cara-mencegah-diabetes

Cara Mencegah Diabetes Agar Tubuh Tetap Sehat

Diabetes adalah salah satu penyakit berbahaya yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia. Penyakit ini ditandai dengan tingginya kadar gula darah seseorang yang melebihi batasan normal. Ada banyak faktor yang memicu munculnya penyakit ini. Oleh karena itu, Anda harus mengetahui cara mencegah diabetes agar tubuh tetap sehat dan normal. Namun, cara yang dilakukan harus aman dan … Read more…

Cara Melancarkan Peredaran Darah yang Tersumbat

Cara Melancarkan Peredaran Darah yang Tersumbat

Peredaran darah yang lancar merupakan hal yang krusial bagi kesehatan Anda, sirkulasi darah yang lancar dapat memastikan tubuh Anda mendapatkan pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup. Banyak orang yang mengalami penyumbatan pembuluh darah yang disebabkan oleh beragam faktor baik dikarenakan kondisi kesehatan tertentu maupun karena kurang aktif bergerak. Tubuh Anda selalu mensirkulasikan cairan tanpa henti, … Read more…

Manfaat Kembang Kol untuk Kesehatan

Manfaat Kembang Kol

Manfaat kembang kol untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi, kandungan nutrisi di dalam sayuran ini dapat memberikan tubuh Anda perlindungan dari sinar ultraviolet, meredakan peradangan, menjaga kesehatan jantung, mencegah risiko penyakit kanker, menjaga kesehatan sistem pencernaan dan banyak lagi lainnya. Kembang kol merupakan sayuran yang termasuk dalam keluarga Brassicaceae yang dipercaya berasal dari dataran Tiongkok, … Read more…

Tanda Tanda Datangnya Haid

Tanda Tanda Datangnya Haid

Haid merupakan salah satu iklim reproduksi pada perempuan saat mereka sudah mulai menginjak remaja kemudian dewasa. Awal mula siklus haid ini muncul tidak sama antara satu individu perempuan dengan perempuan yang lainnya. Oleh karena itu, perempuan harus mendapatkan pendidikan mengenai menstruasi dan reproduksi sejak dini. Salah satunya adalah untuk mengenali tanda tanda haid. Beberapa Tanda … Read more…